台球技术训练；爆发力

     爆发力是打球者必须掌握的一种杆法，否则不可能全面提高击球技巧。只有能熟练地运用爆发力，才能打出既有速度又有力量的腕力球，才能真正体会到台球运动的特殊魅力。如果不会运用腕力击球，而把击球动作幅度拉的很大，使的是蛮力，则会显得很粗野，不象打台球的，而且打出去的球既无旋转力也无速度，打拉杆根本拉不回来，而且也不会准。  　　那么怎样才能在击球时产生爆发力呢？主要要靠腕力，在日常生活中的钉钉子，剁肉馅都是要用到腕力的，即所说的甩腕。例如，在击球时，握杆不要握得太紧，要轻松自然，练习时首先对准主球中下击点进行轻柔运杆，做好瞄准准备。击球时，利用手腕的抖动力向前一甩，同时右手五指一齐紧握一下球杆，刹那间把球杆送出，要做到小臂挥杆动作慢于手腕前甩的速度，只有做到两者良好的协调配合，才能产生一种强而快的爆发冲击力，将主球有力的打出去。当要用强力击球时，球杆的撞头与主球之间就要拉开一段较长的距离，一般要向后摆动约300毫米左右。这也和打乒乓球、网球一样，大力击球时，要拉开球与球拍间的距离，向后甩臂膀加大球拍的冲击力。

　　大力击球时，手架与主球之间的距离也要放远一些，然后平稳地把球杆推送出去，由于击球距离长（冲程），球杆便有足够的距离加速度，因速度快，动能大，所以撞击主球的冲击力（冲量）也大，主球受到大的冲击力以后，便加大了前进速度，球便转得又快又远。

　　大力击球时，要特别注意握杆的手腕必须轻松柔和。球杆的运行方向，必须与球的行进方向一致，才能顺利平稳而准确击中主球上撞击点的正确点位。

　　如果要用轻小的力量击球时，球杆撞头与主球之间的距离就要缩短，约50毫米左右，手架也同时向前移动一下位置，与主球靠近一些。握杆的右手（左）手位置也要向前移动，藉以减小臂力，这样向后摆动球杆的距离也就随之缩短，然后轻轻地向前将球杆推送出去。

　　由于球杆的冲程短，加速距离小，速度就减慢了。因动力能小，所以传递给主球的冲击力自然也就小得多。